心向暖阳 从容迎接期末

                   ------我校多措并举为期末减压赋能

期末来临，为缓解学生焦虑、树立正确考试观，我校开展系列心理调适活动，以暖心举措为学子赋能，助力大家轻松迎考！

一.主题班会明意义

各班开展迎考迎期末心态调整班会，心理老师和班主任明确学业调研是查漏补缺的契机，非评价学生的唯一标准，引导学生放下分数包袱，为寒假学习找准方向。学生代表柯同学与黄同学也分别做了心理减压，积极应考方面的发言。

二．手绘小报释压力

七年级二班、九年级三班学子创作期末减压手抄报，将心理调节方法、迎考小技巧融入笔墨，在创作中释放焦虑，以积极心态投入复习。

三．多管齐下树信心

以期末心理调适为主题的国旗下讲话，为全体学子送上学业学习建议，鼓励大家合理规划、接纳情绪，以乐观奋进的姿态迎接期末。

四．家校携手暖相伴

一方面我们邀请部分家长来校沟通分享学生心理调节方法与家校协同技巧，同时推出《阳光月刊》第二期期末减压主题电子报，转发全体家长，引导家长多鼓励、少苛责，共筑温暖备考氛围。

以心护航，从容迎接期末！愿每一位学子都能轻装上阵，沉着应战，在期末考中绽放光彩，收获属于自己的成长！

文字：心理保健室

一审：刘金生

二审：陈朝辉

终审：陶慎中