时   间

内   容

上午

8：00----8：45

第一节课

8：45----9：10

早操、升旗仪式

9：10----9：55

第二节课

10：05----10：50

第三节课

11：00---11：05

眼保健操

11：05---11：50

第四节课

中午

午 餐、午 休

下午

13：10---13：55

第五节课

14：05---14：10

眼保健操

14：10---14：55

第六节课

15：05---15：50

大课间体育活动

16：00---16：45

第七节课